[...] i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak środek przestaje działać.gw rewelacja.jak ten straszny apetyt 24h na mk 677 można opanować? Ostrożny byłbym z tego typu założeniami odnośnie GW gdyż ten środek w [...]
[...] LGD (10 mg dziennie) i niestety dopadło mnie podwyższone ciśnienie - dzisiejszy pomiar pokazał 172 / 90. Jak przy pierwszym opakowaniu (pierwsze 50 dni) było super, tak od jakiegoś czasu zaczęło rosnąć, pojawił się ból głowy i dzisiaj wywaliło ciśnienie. Także było bardzo fajnie (jestem super zadowolony z działania) ale niestety chyba czas [...]
[...] LGD (10 mg dziennie) i niestety dopadło mnie podwyższone ciśnienie - dzisiejszy pomiar pokazał 172 / 90. Jak przy pierwszym opakowaniu (pierwsze 50 dni) było super, tak od jakiegoś czasu zaczęło rosnąć, pojawił się ból głowy i dzisiaj wywaliło ciśnienie. Także było bardzo fajnie (jestem super zadowolony z działania) ale niestety chyba czas [...]
[...] LGD (10 mg dziennie) i niestety dopadło mnie podwyższone ciśnienie - dzisiejszy pomiar pokazał 172 / 90. Jak przy pierwszym opakowaniu (pierwsze 50 dni) było super, tak od jakiegoś czasu zaczęło rosnąć, pojawił się ból głowy i dzisiaj wywaliło ciśnienie. Także było bardzo fajnie (jestem super zadowolony z działania) ale niestety chyba czas [...]
[...] dzięki za odwiedziny chłopaki. WODYN: rzeczywiście na tyle serii mógłbym po pierwsze nie mieć czasu, a po drugie po prostu odpaść przed kolejnymi ćwiczeniami. Martwy robiłem jako pierwszy tylko raz. Odkąd go robię (niedługo! zacząłem z 2-3 miesiące temu, co swoją drogą może być wytłumaczeniem niewielkich ciężarów, jakimi ćwiczę) zawsze był po [...]
[...] nie tylko rozpocząłem nowe opakowanie Thermala, ale i nareszcie 'spróbowałem' niedawno wypuszczonego na rynek, Gold Omega-3 OLIMP-u, którego mam 3 opakowania. Będę dawkował, jak widać, po 2g dziennie (0,5g więcej, niż przy poprzednich omega-3), czyli 2 kapsułki. Starczy mi więc na ~3 miesiące. Do śniadanka dodałem trochę cukru waniliowego i muszę [...]
No powiedz, powiedz, jak mi gały wyłaziły przy tych 110kg. Co do masażu... chciałbym, żeby tak było, ale 'masuje' mnie teraz plaster rozgrzewający - cholernie piecze i piecy poczerwieniały w wyniku jego obecności, ale przynajmniej czuć go, aż do teraz, i moc nie słabnie. Maści rozgrzewające pogrzeją 10 min i przestają. Z nim jest znacznie [...]
Cześć. Właśnie wróciłem do domu, po bardzo mikołajowym dniu w szkole. Skusiłem się tylko na batonik Kinder, bo aż przykro mi było, patrząc jak te s****iele się opychają. Obiadek już zjedzony. Dziś makaron + pierś + sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorów i ogórków, zakropiona oliwą. Niedługo ediee: uwierz, że u mnie trwa to również dosyć długo. [...]
[...] hmmm... nieciekawie. Muszę wreszcie zacząć wyciskać na płaskiej 3-cyfrowe ilości kilogramów... Poza tym, to przedostatni trening i dobrze było pod koniec testu wprowadzić jakąś innowację, przekonać się 'z czym to się je'. Planuję w niedługim czasie cykl TYPOWO siłowy, także dobrze jest wcześniej się zapoznać z czymś w tym stylu. 6roove: MaTEO [...]
Za późno. Przed chwilą, po posiłku potreningowym łyknąłem ostatnie 2 kapsy. Nie będę się czuł jak nic... śmierdzącego choćby. Zjadłem już trochę efki, nie bójcie się o mnie. Pierwsze pudełko Thermala w życiu zjadłem w dużo większych dawkach też bez zejścia i było jak najbardziej ok. Trening po 15:30. Dodam, żę będzie to już przedostatni trening [...]
[...] ze sztangą stojąc podchwytem 5x15 - 30kg - http://video.google.pl/videoplay?docid=7934189193679803313 (3-cia seria) KOMENTARZ: Klatka: W trójbojowym wyciskaniu na płaskiej, jak widać, ograniczyłem ilość powtórzeń, po wskazówkach WODYNa tuż przed treningiem, do 1-go powtórzenia. Cieżary praktycznie takie same jak na ostatnim treningu. 92 [...]
[...] ze zrobię niespodziankę i zrobię dzisiaj podsumowanko. Opiszę pokrótce stosowane suple: CLOUT - jadłem pierwszy raz tą kreatynę i mam same dobre wspomnienia. Smak jak guma du żucia mi abrdzo przypadł do gustu. Gorzej z rozpuszczalnośćią. Zawsze po wypiciu czułem że cos zjadłem. Bardzo fajnie siępo nim czułem.Jak narazie to chyba [...]
[...] pierwszej kolejności fotki do tematu www.sfd.pl/Ustawka_Treningowa_SFD_w_F1_Fitness_Opole_%21%21%21-t1156823.html Film tym razem będzie dłuższy bo dostanę jeszcze sporo GB od ekipy z SFD , więc i na montaż poczekacie ale postaram się by było fajnie jak zawsze no i tradycyjnie foto https://i.imgur.com/dOEwJPE.jpg https://i.imgur.com/ufxNz4C.jpg
Często każdy powtarzał, jaką to dobrą mam genetykę. Że ciągle suchy, że dobre proporcje, kształty, łatwość nabierania masy mięśniowej. Tak, to prawda, tylko większośc zapomina, że nie tylko to decyduje o tym, czy ta genetyka jest dobra. Genetyka, stety czy niestety, to też reakcja organizmu na towar, i na jego skutki uboczne. I niestety u mnie pod [...]
Dzisiaj bardzo pozytywny dzień, jakby nie patrzeć dawno już takiego nie było... Wpadł Łukasz z Kondziem na trening i ocenę formy ;-) Z Łukaszem dopiero ruszamy w sumie po przerwie, ale i tak efekty są z tygodnia na tydzień. A Kondziu niecałe 4 tygodnie przed Debiutami. Forma jest może jeszcze nie taka jak na ten czas przed Sopotem, ale i tak [...]
[...] %-) Obaj mieliśmy już tak zajechane łapy po klacie, że serio ciężko było już coś dźwigać :-D Banan porobił kilka fotek, ale to było takie strzelanie na spontanie, żadna tam jakaś sesja %-) Więc nie wiem czy coś wgl z tego wyjdzie, zobaczymy jak mi podeśle, to może coś wstawię potem :-) Ogólnie forma Kuby nie jest zła. Klata, nogi, barki bardzo [...]
a ja powiem tyle: nie ma co p******ić ;) kto nie przechodził przez poważniejszy uraz/kontuzje/chorobę może tylko sobie wybrazić co się czuję w takich momentach, plus jak np słyszysz że już nigdy nie bedziesz mógł się spełanić w tym co było twoim zyciem czy nawet sporą cześcią, zwał jak zwał-po prostu pasją. NIe bedziesz mógł się reazlizować w tym [...]
[...] też ledwo zrobione, więc jeszcze 5kg w dół, a i tak 2 serie już tylko na 5x. No słabo. Na skosie w dół też bieda, 2 serie wyrobione, 2 tylko po 7x. Reszta już pompka, więc jako tako poszło. Na koniec miały iść interwały, ale zupełnie mi się nie chciało. Wolałem jeszcze dobić się na worku, więc poszło jeszcze 20 min napyerdalania :-D Na koniec [...]
Extra spotkanie, fajnie było Przemo odwiedzić. Dzięki. Do tego siłka taka jakie lubię. Mimo niewielkiego metrażu jest wszystko czego potrzeba. Super było też poznać Patryka i Olka, do tego dzień po zawodach ich widziec... No kopara opada. Przemo kawał byka, te giry... Ale to już każdy wie to nie będę pierdzielił. U mnie jak piszesz - jak na ten [...]
[...] Czucie, siła, pompa - wszystko na najwyższym poziomie ;-) W podciąganiu dałem rampę. Te 15kg ważyło, ale za to potem bez ciężaru mega poszło, 2 serie po 12 powtórzeń, to jak na mnie sporo ;-) Dalej zamiast pendlaya dałem wiosło coś jak Kondziu robi - ze stojaków nisko umieszczonych. Przy pendlayu na większych ciężarach już jednak czułem [...]
SARMY -Porozmawiajmy
